Løpetrening hver mandag klokken 15:15 (alltid noen som stiller) eller 17:15 (oppmøte kan variere).

Oppmøtested: Utenfor J3 Telenor Fornebu, ferdig skiftet.
 Treningen passer alle nivåer og foregår slik:

• Rolig oppvarming: 15-20 minutter
  (Presis start der vi løper først med klokka rundt nordsiden av Telenor Fornebu; litt sent ute kan du ta oss igjen ved å løpe rett ut på gangveien utenfor Telenor Expo.)
• Intervalltrening: 20-30 minutter
• Rolig avslutning: 10-15 minutter

Benytt anledningen til å få en god start på uka, delta på denne treningen!

Mvh Roar Holtedahl (48228750)
roar.holtedahl@telenor.com