Løpetrening hver mandag klokken 15:15 (alltid noen som stiller) eller 17:15 (oppmøte kan variere).

Postet av Allsport den 8. Nov 2018

Oppmøtested: Utenfor J3 Telenor Fornebu, ferdig skiftet.
 Treningen passer alle nivåer og foregår slik:

  • Rolig oppvarming: 15-20 minutter
    (Presis start der vi løper først med klokka rundt nordsiden av Telenor Fornebu; litt sent ute kan du ta oss igjen ved å løpe rett ut på gangveien utenfor Telenor Expo.)
  • Intervalltrening: 20-30 minutter
  • Rolig avslutning: 10-15 minutter

Benytt anledningen til å få en god start på uka, delta på denne treningen!


Mvh Roar Holtedahl (48228750)
roar.holtedahl@telenor.com


Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.